Pourquoi pratiquer le Karaté?

Pour apprendre à se défendre

Si la plus grande qualité d'un karatéka en situation de danger est " de courir vite", personne n'est à l'abri de se retrouver en mauvaise compagnie et de devoir faire face. Apprenez à contrôler vos émotions et à vous défendre en utilisant les bonnes techniques.

Pour le Sport

Choisissez de pratiquer cet art martial pour le sport, pour la compétition ou pour votre bien-être. Le karaté développe les habilités physiques et mentales.

1) Aspects physiques :

- Développe la souplesse, l'équilibre et la coordination

- Améliore la capacité cardiovasculaire et le tonus musculaire

2) Aspects mentaux

- Oblige à une meilleure concentration

- Meilleure confiance en soi

- Aide à mieux gérer le stress